나라가 흥하려면 반드시 상서로운 징조가 있고 나라가 망하려면 반드시 불길한 징조가 있다. -자사 오늘의 영단어 - flex : (근육, 관절을)구부리다오늘의 영단어 - attempt : 기도하다: 기도, 의도오늘의 영단어 - multi-level class : 다단계 반(편성)발아현미는 발아과정 중 비타민 B1, B2, B6, 판토텐산, 니코틴산, 엽산 등이 많이 증가하여 비타민 집합체가 된다. 이와 같이 발아현미에 비타민이 현저하게 증대되는 이유는 비타민이 많이 함유된 쌀겨층을 제거하지 않았고 발아시 효소에 의해 비타민류가 더 늘어나기 때문이다. -변국연(자연식 연구가·식품평론가·국제 발아식품 연구회 회장·태초발아생식 개발자) 오늘의 영단어 - intercept : 도중에서 빼앗다, 차단하다: 가로채기, 방해오늘의 영단어 - line-up : 진용, 구성멤버오늘의 영단어 - arrogrance : 오만, 거만, 건방짐오늘의 영단어 - foundation : 창설, 창립, 기초, 근거, 기본금, 재단오늘의 영단어 - symbiotic : 공생하는, 공생의